Afla care este cea mai buna dieta pentru parul tau!
- 04.07.12
- 2023
Stim cu toate ca „suntem ceea ce mancam”, de aceea nu ar trebui sa nu ne mire daca dieta pe care o urmam se reflecta in aspectul parului nostru. Medicii sunt de parere ca o alimentatie echilibrata ofera parului nostru nutrientii de care are nevoie pentru a creste sanatos si stralucitor.
"Firul de par este compus in principal din proteine, de aceea o dieta bogata in proteine – in special proteine vegetale, care provin din legume, cereale integrale, soia, leguminoase – nu doar ajuta parul sa creasca sanatos, dar va influenta si ritmul de cresterea a acestuia. In plus, parul are nevoie de fier, vitamina E si minerale (cupru, seleniu, magneziu). Cea mai mare sursa de fier – unul dintre cei mai importanti nutrienti de care are nevoie parul - o reprezinta carnea slaba si fructele de mare. Daca urmati un regim vegetarian insa, este indicat sa cresteti consumul de spanac, cereale integrale, linte, fasole sau seminte (pin, dovleac)", atrage atentia Dr. Constantin Venerus – Popa, medic primar dermatolog Medsana.
Hidratarea parului este si ea la fel de importanta ca si dieta deoarece o patrime din greutatea parului o reprezinta apa. Astfel, pentru un par hidratat, care se traduce printr-un par cu aspect suplu si stralucitor, ar trebui sa consumam zilnic cel un putin doi litri de apa si alimente bogate in lichide – rosii, pepene rosu sau piersici.
Si pentru ca parul este la fel de sensibil ca si organismul nostru la stres, este recomandat sa ne pastram o stare de spirit pozitiva si sa eliminam stresul, care favorizeaza caderea parului si aparitia matretii.
Din punct de vedere medical, un par sanatos este acela care creste din fiecare folicula si care nu are tendinta de se rupe usor atunci cand il aranjezi; cu alte cuvinte parul sanatos este des, usor de periat, stralucitor si, evident, fara matreata.
** CLEAR ANUNTA CA A LANSAT PE PIATA O TEHNOLOGIE NOUA, DEDICATA INGRIJIRII PARULUI, care combina principiile dedicate unui par sanatos:
CLEAR stie ca sanatatea si stralucirea parului sunt influentate de o hidratare corecta si de o alimentatie sanatoasa pe baza de fructe si legume proaspete, si de aceea a creat formula Nutrium 10 cu ingrediente speciale ce contin pro-vitamine, uleiuri si minerale ce hranesc pielea capului in profunzime.
"Noua formula cu tehnologia revolutionara Nutrium 10 cu nutrienti benefici patrunde in profunzime in piele. Astfel, datorita complexului unic cu Nutrium 10, CLEAR hidrateaza in pofunzime, indeparteaza matreata fara a afecta sanatatea si echilibrul pielii capului si previne reaparitia acesteia".
Nu uitati! Secretul unui par sanatos consta in primul rand intr-o dieta echilibrata, hidratare zilnica si o serie de nutrienti care imbunatatesc sanatatea si aspectul parului. Avand la baza tehnologia revolutionara Nutrium 10, CLEAR ofera parului tau nutrientii necesari unei bune cresteri si dezvoltari a firului de par.
Foto main: shutterstock_99834143; 05/02/2012
