Dieta cu apa: Cum sa slabesti in mod incredibil

  • 10.01.13
  • 2917

Dieta cu apa

 

Apa reprezinta 66% din organismul uman. Consumul insuficient de apa poate duce la dureri de cap, infectii urinare si pietre la rinichi.

 

 Dieta cu apa: Cum sa slabesti in mod incredibil

 

Dieta cu apa calda

 

Dieta cu apa calda este binecunoscuta in medicina din tarile asiatice. Dieta de slabire cu apa calda presupune consumul zilnic, dimineata, pe stomacul gol, al unui pahar (200 ml) de apa calda (la temperatura corpului), cu inghitituri mici, vreme de o saptamana. In restul zilei apa calda se consuma astfel:

  • Un pahar inainte de micul-dejun
  • Cate un pahar inainte si dupa orice gustare, inclusiv cina.

Cel putin o data pe zi, se recomanda consumul unei supe de legume.

 

Dieta cu apa: Cum sa slabesti in mod incredibil
 
sursa foto: sxc.hu

Atentie mare trebuie acordata, pentru a nu exista tendinta de infometare si alimentatia sa fie echilibrata, pentru a evita problemele de sanatate. Respectati cele trei mese principale si cele doua gustari absolut necesare.


Puteti stoarce intr-un pahar si jumatate de lamaie, pentru imbunatatirea digestiei.


Apa se poate inlocui si cu ceaiuri neindulcite de cozi de cirese, matasea porumbului sau ceai verde.

 
Aveti grija ca intre ora de culcare si cina sa existe cel putin 3 ore, pentru a nu va ingrasa si nu luati cina dupa orele 21.


Pentru a slabi, acordati atentie mestecatului (minim 15 secunde), deoarece si masticatia consuma calorii iar digestia va fi imbunatatita si usurata.


Un alt mic secret: senzatia de satietate este transmisa creierului in aproximativ 15-20 de minute, dupa masa, prin urmare, nu mancati in graba si nici pana la satietate, ca sa nu mancati mai mult decat este necesar.




  Foto main: Shutterstock

Etichete:

lanvin rochii Sivia Terziu broderii perle rochii de vara matase naturala matase rochie de toamna colectie 2012 ce este la moda in toamna 2012 Gett's camasa Adrian Oianu E timpul romanilor romani Muzeul Taranului Roman fuste hairstyling design romanesc oianu branduri reduceri fashion days shopping shopping online calvin klein replay ceasuri Guess lacoste botine adidas incaltaminte guess pantofi eleganti Missoni Alexander Mcqueen Valentino Dolce&Gabbana Miss Sixty UGG Australia Givenchy Mandarina Duck Vivienne Westwood ugg discount missoni romania tinute Lady Gaga tinute Lady Gaga copii reducere voucher plaza romania oferta premii volane Manoush colectia toamna/iarna 2012-2013 Manoush poncho buline forme geometrice pulovere colectie manoush 2013 cosmetice C&A MAC make up produse MAC magazin C&A produse c a Roxana Marina magazin c a pantofi bancuri citate celebre Marilyn Monroe Christian Louboutin Carrie Bradshaw citate despre pantofi adidas by Stella McCartney colectia toamna/iarna 2012 adidas by Stella McCartney imprimeuri little black dress adidas stella mccartney femei romi etnie roma cultura Luminita Matei rasism ce mai buna femeie 2012/2013 Poeme de Corina Vladescu Corina Vladescu toamna iarna 2013 toamna iarna 2012 2013 Poeme genti staccato pantofi toamna 2012 pantofi STACCATO pantofi toamna tinuta toamna casual 2012 ingrijirea igienei intime igiena intima lady health platforme platforme toamna il passo printuri printuri snakeskin platforme cu tinte botine de sezon pantofii new look machiaj tendinte machiaj blush flormar ten flormar ingrediente machiaj de toamna ten impecabil pudra compacta machiaj flormar Laura Lazar toamna 2012 barbati pulover rochie asimetrica pulover crosetat rochii stofa asimetrica bijuterii h m Anna Dello Russo barbati kenvelo tendinte toamna iarna 2013 tendinte toamna 2012 tendinte 2012 toamna iarna 2012 jeans tendinte 2012 Colectia Kenvelo toamna-iarna 2012-2013 tricou kenvelo jacheta toamna in carouri tendinte toamna iarna tendinte toamna tendinte jeans tendinte targ mall Silviu Tolu Stefania Ivanescu ghete pantofi cu siret tendinte incaltaminte toamna 2012 botine cu siret deichmann ghetute moda incaltaminte toamna 2012 incaltaminte deichmann botine toamna tendinte in moda hanorac magazinele takko ceas oxette romania ceasuri de dama scrub exfoliere crema abraziva gel de ras autobronzat katty perry tendinte machiaj toamna-iarna 2012/2013 machiajul buzelor machiajul ochilor Alexandru Abagiu cercei inele logodna inele coliere bijuteria teilor brarari inel de logodna reintinerire faciala peiele terapia cu oxigen blog de fashion romania All Hollow revista revista de moda barna nemethi bijuterie contemporana scoala de bijuterie contemporana Autor bijuterie bijuterie de autor design de bijuterie AUTOR bijuterie contemporana pantaloni moda italiana Alexandru Ciucu batista coafura coafuri coafuri mirese coafura de nunta.coc onduleuri impletituri rusesti salon specializat Wella wella awards hairstyle danza boutique arta artmark galerie accesorii haine cafenea butic belle vie Monica Basu La Belle Vie Cafe - Boutique accesorii vintage arta contemporana 438hall cizme de la ecco cizme dama cu toc botine dama concurs cashout seturi de cosmetice vouchere vouchere de cumparaturi city break cumparaturi online designer Berlin Fashion Week clutch glam Eri&Philip Chu Ground Zero colectia primavara vara 2013 vara 2013 primavara vara 2013 Kinder Kinder Bueno vitrine scrisoare Maison Margiella Maison Martin Margiela targul autor Maria Filipescu il passo genti colectia il passo toamna-iarba 2012/2013 Giulia Nahmany silueta mic dejun cereale excursie trend hair style Lucian Busuioc Wella Award bijuterii handmade anca radulescu Prochaine lacuri de unghii orly lacuri de ungii lacuri de unghii orly manichiura de iarna dans contemporan par gras antimatreata frumos design Madonna Scarlett Johansson D&G evaziune fiscala celebritati iulia dima rochie din hartie reciclare 100deposete.ro Dan Piersinaru moda romaneasca targ de fashion addicted to fashion lucky 13 preturi mici bio Bioliv maslin Carmen Bruma colectie moda Ermanno Scervino Florence eleganta Kardashian pret redus produse hairstyling Sebastian Professional hair hair-fashionul Kristina Dragomir cizme palton bluza peplum Emma Stone Vogue cea mai bine imbracata femeie femeie zoe saldana Black Friday reduceri spectaculoase hair styling system professional premiu Simona Semen A&S Negulescu iris serban designeri romani designeri avanpremiere Loredana Novotni gala uad kinga varga Mihai Dan Zarug Claudiu Enescu Ana-Maria Morodan Peroni Nadia Popescu reduceri 2012 Black Friday 2012 toc surubelnita rochie mireasa rochii mireasa fuste 2013 Manuel Mota online Sore Mihalache rochii clasice kate middleton look stil printesa cadouri targ de craciun produse romanesti dizainar cadouri de cracin cadouri de craciun design de produs obiecte de design lorina bijoux Nomada Market Ligia’s Accesories Ludmila Corlateanu Murmur Cristian Samfira Irina Lazareanu muzica super-model Roxana Enache rochie rochie rosie rosu red carti carti despre moda coco chanel tinuta perfecta pentru orice ocazie nina garcia Targul Cadourilor de Designer bratara colier tinute de revelion revelion Wardrobe-B Eva Longoria Hillary Duff Sofia Vergara tinuta de Sarbatoare Daphne Guiness Rocio ski irina markovits iarna tinuta fusta lunga geanta plic rochie din tul pantofi argintii pantofi piele rochie cu volane rochie din voal jacheta colanti maro tinute craciun cardigan turcoaz geanta meli melo pantofi il passo genti plic burgundy pantofi cu aplicatii din pene insertii metalice craciun petrecere tutorial La Femme strasuri si paiete femei cochete colier alb horoscop culoarea anului drew barrymore jessica biel emerald pantone iubire dieta dieta cu apa apa infectii urinare