Scapa de ‘tortitele iubirii’! Exercitii pentru ‘aripioare’
- 11.04.13
- 1770
Li se spune aripioare, sunt cunoscute si ca “tortitele iubirii”, dar in ciuda alintului, femeile nu prea le iubesc. Aripioarele sunt surplusul de grasime din zona soldurilor; ele apar datorita unei alimentatii nesanatoase si a lipsei de activitate fizica. Aceasta este lumea in care traim pana la urma. Avem doua variante fie sa ne impacam cu ideea si sa ne acceptam corpul asa cum este, fie sa incepem sa ne hranim mai bine si sa facem si mai multa miscare.
Pentru acelea dintre voi care aleg varianta cu numarul 2, noi va recomandam doua seturi de exercitii speciale care ne ajuta sa spunem “adio!”, “tortitelor iubirii”:
Incepem cu exercitiile propuse de preferatii nostri de la canalul YouTube Fitness Blender:
Sunt exercitii eficiente si usor de executat:
Pentru acelea dintre voi care nu stiti limba engleza, iata si exercitii explicate in limba romana:
Foto main: Shutterstock